女人一定要常吃它,滿臉都是膠原蛋白,讓你年輕10歲!

Lion_Li     2017-10-13     檢舉

女人一定要常吃它,滿臉都是膠原蛋白,讓你年輕10歲!

豬蹄富含膠原蛋白,

讓你皮膚光滑細嫩有光澤!

試試這些菜式,讓你美美的!

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1 美白豬蹄湯

材料:豬蹄、紅棗、黃豆、花生、大蔥、姜、八角、花椒、鹽

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步驟:

1.紅棗、花生、黃豆用水浸泡15分鐘。

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2.在鍋中加入豬蹄和清水,大火煮5分鐘,豬蹄去腥,撈出備用。

3.在鍋中加入所有食材和清水,大火煮沸後,小火煮1小時。

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4.最後加鹽調味,爽滑可口,美味出爐!

2 團年肘子

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材料:豬蹄、大蔥、姜、八角、冰糖、鹽、紅棗、枸杞、雞湯、醬油、油

步驟:

1.豬蹄洗凈,在骨頭縫處橫切一刀。

2.姜去皮,紅棗、枸杞用水浸泡。備好其他材料。

3.在鍋中加入雞湯和豬蹄,大火燒開後,小火煮30分鐘。

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4.撈出豬蹄,去掉骨頭,將骨頭留在鍋中。

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5.在豬蹄表面,均勻塗上醬油腌制。

6.熱油入鍋,加入去骨的豬蹄,煎至表面金黃。

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