別給寶寶吃蛋羹了,這麼做!比蛋糕都好吃,孩子一連3天沒吃夠

kittykitty     2018-03-14     檢舉

你是不是從沒想過一碗普普通通的平凡蒸蛋羹,居然能變成顏值這麼高的小甜品!

輔食階段中,蒸蛋羹幾乎是寶寶天天吃的,但一成不變的吃法,寶寶難免也會吃膩。

適當來點新鮮感,保證寶寶會被這逆天顏值征服!一口接著一口,全吃掉咯!

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它不單單靠顏值,「內心世界」也是超級豐富。南瓜既能補充維生素A、維生素E,還能增強寶寶抵抗力。寶寶食用適量紫薯還可以有效預防便秘,保持大便暢通。

舀起一勺放進嘴裡,南瓜和紫薯的清甜,混合著濃濃的奶香和蛋香,連我都想分分鐘光碟啊!

只用了最簡單的方法——蒸蒸煮煮,也能做出顏值和營養都在線的小甜品,根本用不到烤箱出場。

這麼好的做法和口感,我當然要第一時間分享給大家了。趕緊收走,拿去給寶寶嘗嘗吧,接下來就坐等寶寶給你點贊吧!

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三色布丁

參考月齡:9個月以上,對食材不過敏的寶寶

食材準備:南瓜70克,紫薯70克,配方奶85克,蛋黃2個

操作時間:25分鐘

難度分析:初級

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1. 南瓜洗凈削皮,切成小塊,裝入小碗中。

2. 紫薯,同樣洗凈削皮切成小塊,裝入小碗中。

3. 蛋黃倒入碗中,攪打均勻備用。

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4. 南瓜塊和紫薯塊一同放入蒸鍋內,蓋上蓋子。

5. 大火蒸15分鐘至熟透,用勺子輕輕一壓就成泥,說明蒸好啦!

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6. 蒸好的南瓜和紫薯倒入碗中,分別搗成細膩的泥狀。

7. 南瓜泥和紫薯泥中分別加入三分之一的蛋黃液。

如果是寶寶蛋清不過敏,用全蛋液也是可以的。

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8. 紫薯中再加入25克的配方奶,攪拌均勻。

一周歲以上的寶寶才可以嘗試鮮牛奶,小寶寶要用沖調好的配方奶啦,用母乳也是可以的!

9. 剩餘的配方奶倒入剩餘的三分一的蛋黃液中,用筷子攪拌均勻。

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